Crosstrainers
-
349,-Donderdag in huis -
Focus FitnessComfortabele lengtepas van 48 cm lang | 16 weerstandniveaus | Bluetooth koppeling599,-Donderdag in huis -
Focus FitnessVoorwiel aandrijving |Robuust ontwerp |Bluetooth | 16 weerstanden499,-Donderdag in huis -
Focus FitnessHandige wheellock | Compact ontwerp | 8 weerstanden | Blijf makkelijk in beweging39,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
249,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
249,-Voor 16:00 besteld, morgen in huis -
Focus FitnessComfortabele lengtepas van 48 cm lang | 16 weerstandniveaus | Bluetooth koppeling419,30Voor 16:00 besteld, morgen in huis
Crosstrainers zijn ideale apparaten waar je het gehele lichaam mee traint. Hierdoor worden er in rap tempo calorieën verbrand, dit is perfect om je conditie te verbeteren en je vetverbranding te maximaliseren! Een kenmerk om de beste crosstrainers te herkenen zijn de kogellagers. De Focus Fitness crosstrainers bevatten allemaal dubbele kogellagers. Dit zorgt voor een soepele en geruisloze trapbeweging.
Beste Crosstrainer
De beste crosstrainers herken je onder andere aan het gewicht van het vliegwiel. Dit bepaalt voor een groot deel de maximale weerstand van een crosstrainer.
Wij verkopen crosstrainers van het merk Focus Fitness crosstrainers, daarnaast verkopen we ook Proform crosstrainers
Waar moet je op letten bij het kopen van een crosstrainer?
Als je hebt besloten dat je graag een crosstrainer voor thuis wilt kopen, begint pas de grote zoektocht. Er zijn namelijk verschillende merken, afmetingen, maar ook verschillende mogelijkheden. Je dient daarom rekening te houden met de volgende aspecten om de perfecte crosstrainer thuis te kiezen die past bij je persoonlijke wensen en trainingsdoelen:
1. Gewicht van het vliegwiel
Een belangrijke specificatie is het gewicht van het vliegwiel. Door de roterende beweging van het vliegwiel wordt de weerstand bepaald. Hoe groter het gewicht van het vliegwiel, hoe zwaarder je kunt trainen. Vergelijk dit met het aantal versnellingen op een normale fiets: hoe meer versnellingen je hebt, hoe beter jij een soepele trapbeweging kunt vinden. Een minimaal goed vliegwiel van een crosstrainer hangt af van je trainingsdoel, maar ligt rond de 6 kg.
2. Lengtepas van de crosstrainer
De paslengte van een crosstrainer bepaalt de afstand die de pedalen afleggen tijdens elke beweging, wat invloed heeft op je comfort tijdens het trainen. Hoe beter de lengtepas aansluit bij je natuurlijke loopbeweging, hoe aangenamer het trainen is. Een crosstrainer met een langere paslengte biedt een grotere bewegingsruimte, terwijl een kortere paslengte ideaal is voor mensen die zich comfortabeler voelen bij kleinere bewegingen. Sommige crosstrainers bieden een verstelbare paslengte, zodat je deze kunt aanpassen aan jouw ideale sportbeweging. Dit zorgt voor een meer persoonlijke en efficiënte trainingservaring. Door de paslengte aan te passen aan je lichaamsgrootte en voorkeuren, kun je je training volledig afstemmen op wat voor jou het prettigst is.
3. Front wheel of Back wheel?
Het vliegwiel van de crosstrainer zit aan de voorkant of aan de achterkant. Wanneer je sport op een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant, wordt de afstand die de pedalen afleggen een stuk groter. De beweging lijkt een beetje op langlaufen. Door de langere lengtepas wordt je training intensiever, zonder dat je hier gevoelsmatig iets van merkt. Een nadeel van een front driven crosstrainer is dat deze vaak meer plek in beslag neemt. Een crosstrainer met het vliegwiel aan de achterkant neemt relatief minder plaats in beslag. De lengtepas van back wheel crosstrainers is iets korter, waardoor je met de benen een rondere beweging maakt. Doordat de pedalen een beetje naar onderen staan, komt de druk meer op de voorkant van de bovenbenen. Deze houding kan iets sportiever of zwaarder aanvoelen.
4. Maximale belastbare gewicht
Het maximale belastbare gewicht bepaalt het maximale lichaamsgewicht van de gebruiker van de crosstrainer. Koop bijvoorbeeld geen crosstrainer met een maximaal belastbaar gewicht van 110 kg terwijl je zelf 130 kg weegt. De kans op schade is daarmee aanzienlijk hoger. Een hoog maximaal belastbaar gewicht geeft ook een indicatie van de stabiliteit en kwaliteit van de crosstrainer.
5. Gewicht van de crosstrainer
Behalve het gewicht van het vliegwiel en het maximaal belastbare gewicht is het gewicht van de crosstrainer van belang. Over het algemeen geldt, hoe zwaarder het apparaat, hoe stabieler het is. Wanneer je intensief wilt trainen, is het aan te raden een zwaardere crosstrainer te kopen. Een lichte crosstrainer kan namelijk wat meer mee bewegen dan een zwaar apparaat.
Wat zijn de voordelen van trainen met een crosstrainer?
Het voordeel van trainen met een crosstrainer is dat je geheel blessurevrij traint. Doordat je een vloeiende beweging maakt, worden je gewrichten ontlast. Je knieën en enkels vangen geen klappen op, in tegenstelling tot bij hardlopen. Omdat je zowel je armen als je benen gebruikt bij elke beweging is een crosstrainer een workout voor je gehele lichaam. Een crosstrainer thuis biedt de perfecte oplossing voor mensen die in hun eigen huis willen trainen. Waardoor je (snel) veel calorieën kunt verbranden. Je gebruikt met de crosstrainer dus veel verschillende spieren. Een crosstrainer wordt daarom ook vaak gebruikt door personen die willen afvallen met een crosstrainer!
Beste crosstrainer
Wat voor jou de beste crosstrainer is, hangt af van een aantal factoren die we hierboven besproken hebben. Wil jij een of meerdere keren per week thuis de goede crosstrainer voor thuis gebruiken, dan zijn de Focus Fitness Fox 3 of Focus Fitness Fox 5 voor jou de beste crosstrainer. Heb je graag een crosstrainer met het vliegwiel aan de voorkant? Dan is de Focus Fitness Fox 4 zeker een aanrader! Als je met het hele gezin elke dag gebruik wilt maken van de crosstrainer, dan adviseren we jou om te kijken naar crosstrainers in het professionele of semi-professionele segment. Er zijn verschillende ProForm crosstrainers in deze klasse. De ProForm crosstrainers zijn verkrijgbaar met een front wheel en met Back wheel. Een ander model dat wij adviseren is de Focus Fitness Senator crosstrainer: uitstekende prijs-kwaliteit verhouding! Zo is er voor iedereen een goede crosstrainer te vinden.
Elliptical trainer
Een veelgemaakte misvatting over de term elliptical trainer is dat de elliptical trainer (of elliptical bike) iets anders dan of een variant op de crosstrainer is. Dit is niet geval. Elliptical trainer is een ander woord voor crosstrainer en betekent eigenlijk: een fitnessapparaat waarmee je een ronddraaiende, hardloop- of traploopbeweging maakt, zonder daarbij je gewrichten te belasten. Vaak worden de crosstrainers in de hoge prijsklassen aangeduid als elliptical machine, maar ook met een goedkope crosstrainer haal je een elliptical crosstrainer in huis.
Heb je na het lezen van deze pagina nog vragen of wil je graag advies? Neem dan contact op met onze klantenservice.
Veelgestelde vragen over crosstrainers
Welke crosstrainer is de beste koop?
Wat de beste crosstrainer is, hangt af van hoe vaak je deze wilt gebruiken. Voor de beginnende sporter adviseren we de Focus Fitness Fox 3. Voor professioneel gebruik is de Senz Sports C7000 de beste crosstrainer van dit moment.
Waar moet je op letten bij aankoop van een crosstrainer?
Als je van plan bent een crosstrainer te kopen is het belangrijk dat je let op onder andere het gewicht van het vliegwiel, het weerstandsysteem, de aandrijving van de crosstrainer en de lengtepas. Lees ook deze tips bij aanschaf van een crosstrainer.
Hoe gebruik je een crosstrainer?
De meeste crosstrainers zijn uitgerust met standaard trainingsprogramma's. Je kunt trainen op bijvoorbeeld tijd, afstand, hartslag of calorieverbruik. Lees ook ons blogartikel over trainingsprogramma’s op de crosstrainer.
Hoe lang trainen op de crosstrainer?
Hoe lang je moet trainen op de crosstrainer, hangt af van je huidige conditieniveau, wat je doel is en hoeveel calorieën je wilt verbranden. We raden altijd aan om minimaal een half uur de crosstrainer te gebruiken. Je vindt hier een overzicht van hoeveel calorieën je verbrandt op de crosstrainer.
Hoe vaak per week trainen op de crosstrainer?
Als je conditie wilt verbeteren of wilt afvallen, raden we aan om minimaal 3 keer per week een half uur op de crosstrainer te sporten. Maar hoe langer, hoe beter. Houd wel altijd minimaal 1 dag rust tussen twee trainingen.
Is de crosstrainer goed voor afvallen? / Helpt een crosstrainer bij afvallen?
Jazeker! Een crosstrainer is een goed fitnessapparaat als je wilt afvallen. De eenvoudige beweging met zowel armen als benen voorziet jouw lichaam van een full-body workout. Meer informatie hierover lees je in ons blogartikel Afvallen met de crosstrainer
Is de crosstrainer goed voor je buikspieren?
Met de crosstrainer train je veel verschillende spieren in je lichaam, ook de buikspieren! Benieuwd welke spieren nog meer? Lees ons blogartikelen welke spieren train je op de crosstrainer.
Waar kan ik een crosstrainer kopen?
Een crosstrainer kun je bij Betersport online kopen, maar ook in onze showroom. In onze showroom hebben we diverse crosstrainers om uit te proberen.
Wanneer resultaat van de crosstrainer?
Wanneer je precies resultaat ziet op de crosstrainer, hangt af van je trainingsdoel en hoe vaak je per week de crosstrainer gebruikt. Gemiddeld merk je al na 6 tot 8 weken verandering in je lichaam.